2007-01-30 ■ 摂取 朝 ツナサンド(昼用の余り)・コーヒー・キューピーコーワゴールド(錠剤) 昼 ツナサンド・ポタージュ・柚子茶(思ったより普通) 夜 ビール・焼酎・ピザ・葱間・サラダ・生春巻・ラーメン(余計)