2007-10-31 ■ 摂取 払暁 オレンジジュース 朝 カフェオレ・チョコラBBライト・コーヒー 昼 豆腐ハンバーグ・海老クリームコロッケ・ひじき煮物・米・みそ汁 夜 焼蕎麦・胡瓜の漬物・牛蒡サラダ