■

朝　高菜おにぎり/コーヒー
珍しく朝食を。時差にすると決めた時点で、握り飯をこさえ出す。先日買った刻み高菜がなかなかおいしくて「今日は朝飯を喰ったから頑張ってみるか」という気持ちに。通常勤務でも、継続的に朝飯がおいしく喰える生活に変えていきたいものだ。
昼　弁当(ウインナー・玉子焼・お好み焼・米)
夜　ビール×2・富乃宝山水割・ポテトサラダ・チョリソー・烏賊焼いたやつなど