2009-10-31 今日もモリモリだ。 摂取 朝 鯖塩焼・手作り豆腐・温泉卵・肉みそなど・米・味噌汁 おやつ マンゴーソフト 昼 鶏飯・さつま揚げ・茶蕎麦・漬物 夕 コーヒー/たらチーズ揚げ 夜 きのことベーコンのクリームソーススパゲッティ