2010-01-31 ■ 摂取 朝 みかん牛乳・南瓜と里芋の焚き合わせ・揚げ芋の含め煮・大根なます・高野豆腐・あったか豆腐・焼魚・白菜と水菜の玉子とじ・土鍋のおこげご飯・麦味噌汁・諸味みそ・島苺・漬物/みかんゼリー 昼 しょうゆソフトクリーム 昼(夕かな?) イカスミペスカトーレのパン・コーヒー 夜 ラーメン・天津飯