2010-02-25 ■ 摂取 朝 豆乳/コーヒー 昼 焼いた豚肉が乗った飯・サラダ・スープ・コーヒー・ケーキヒトカケラ 夜 茶葉2倍ミルクティ・ツナサンド お昼用に持って来たツナサンドを残業時間中にバクバク食べてみた。帰ってからすることが1つ減ったので、これで良かったのだな。